علاوه بر این، زمانی که در حین انجام تمرین روی ماهیچه‌ها مرکزی مثل تمرینات کرانچ ها و پلانک ها هستید، این عضله‌ها به صدق فعال نمی شوند و ممکن می باشد به گردن و کمر آسیب برساند. FDA (سازمان غذا و دارو امریکا) در گزارشی آمار افرادی که توسط شوک های الکتریکی دچار سوختگی، التهابات پوستی و حساسیت، با به کار گیری از دستگاه هایی همچون Peace maker (باطری قلبی)، و Defibrillator (دستگاه شوک پزشکی) ها شده اند را منتشر کرد. همین نتیجه های باعث شده می باشد که اکثری از ورزشکاران از آن به کارگیری کرده و به سرعت تبدیل به یک عدد از محبوب ترین روش های استفاده از تکنولوژی در تناسب اندام بشود. در این نحوه حساس پوشیدن جلیقه منحصر به فرد و ارسال سیگنال به کلیه عضله‌ها بدن بصورت تماما رئیس شده آن‌ها را اساسی شتاب بالا ورزش میدهد. در همین روش در حالی که ماهیچه ها مورد هدف سرگرم هستند، مجموعی از عضله‌ها دیگر تن نیز شدیدا ایکس بادی تخفیفان تحریک می شوند. سازندگان همین کمربندها می گویند هدف همین ابزار، عضله‌ها عمقی شکم بوده که دارای به کار گیری از جلسات از پیش برنامه ریزی شده و از شیوه پدهای ژلی جریان الکتریکی ساماندهی می شود تا هر بخش از ماهیچه‌ها با شکمی را هدف قرار دهد. همین بدان مفهوم میباشد که این دستگاه فوق العاده قابل حمل است، براین اساس شما می توانید آن را در هر چه جایی دارای خویش ببرید و در شکل نیاز، از آن به کار گیری کنید. برای رسیدن به بهترین نتایج پیشنهاد می شود که از این دستگاه هر توشه به جهت 30 دقیقه، پنج توشه در ایکس بادی قدوسی غربی هفته به کار گیری شود. شما همچنین به ادله ارتقا کار عضلانی، در زندگی روزانه کالری بیشتری مصرف می کنید، که به این مضمون‌ است که مصرف انرژی و سوخت و ساز بدنتان ارتقا می یابد. شدت پالسهای دستگاه ایکس بادی قابل در اختیار گرفتن است و به دست اندرکاران گوناگون بستگی داراست که مربی مطلع خوبتر هست در طول مدت استفاده از این دستگاه، دائما نظارت ویژهای داشته باشد. همین کمربندها به جهت زیباتر نمودن انحنای طبیعی کمر، فشرده سازی خوبتر شکم و در نتیجه کار کشته تر شدن عضلات شکم مطلوب هستند. تمرین EMS مکملی ایده آل برای تغییر و تحول رژیم غذایی است تا به طور موءثر در کاهش وزن یاری کند. تمرین کل تن EMS چه مزایایی دارد؟ ایکس بادی (XBody) چه عارضه ها و معایبی می تواند برای تن داشته باشد؟ عوارض جانبی تحریک الکتریکی عضله (EMS) چیست؟

ایندکسر